Plaque is een film die bestaat uit bacteriën en micro-organismen . Het is kleverig , kleurloos en vormen in en rond uw tanden en tandvlees . Elke keer dat je eet , de bacteriën in de tandplak vrijlating zuren die breken het glazuur op je tanden . Om deze reden , moet je poetsen en flossen regelmatig aan de plaque op afstand te houden . Plaque kan ophopen onder het tandvlees , waardoor irritatie , ontsteking en zelfs tandvleesaandoeningen . Zorgvuldig poetsen , flossen en regelmatige bezoeken aan de tandarts zal helpen bij het verwijderen plaque onder de gumline.Things je nodig hebt
Tandenborstel
Tandpasta
Floss
Toon Meer Instructions
1

Poets je tanden met een fluoride tandpasta na de maaltijd. Dit zal helpen om tandplak onder controle. Bestrijk de oppervlakken van uw kiezen in een heen - en - weer gaande beweging . Kopen van 2

Plaats uw tandenborstel langs je buitenste , bovenste tandvlees bij een hoek van 45 graden en bestrijk het buitenste oppervlak van elke tand met behulp van kleine , cirkelvormige bewegingen . Onderhouden contact met de tanden en tandvlees van de overbrenging . Herhaal voor uw onderste gebit .
3

Herhaal stap 2 voor de binnenste tandvlees op zowel je bovenste en onderste gebit .
4

Floss bij minste eenmaal per dag na het poetsen . Flossen verwijdert tandplak tussen de tanden en net onder het tandvlees .
5

Wikkel ongeveer 18 centimeter van floss rond een van je middelvingers , waarbij 2 centimeter floss tussen je vingers .

6

Leid de floss tussen je tanden en dan rond en het tandvlees . Breng de floss zo ver als je kunt onder je tanden in een " C " vorm onder de tandvleesrand .
7

Maak een afspraak met uw tandarts voor een professionele reiniging . Uw tandarts zal uw tandvlees onderzoeken en kan beslissen om een schaal te doen. Scaling is een niet-chirurgische procedure die overtollige opbouw van plaque verwijdert langs en ​​onder je tandvlees .