Bestrijk het gebied rond het tandvlees in de buurt van uw tandheelkundige pet of kroon. Breng een kleine hoeveelheid tandpasta op een tandenborstel en borstel in een cirkelvormige beweging . Kopen van 2
Floss tussen je tanden . Wikkel de uiteinden van een stukje floss rond je wijsvingers en schuif de floss tussen je tanden en de tandheelkundige pet of kroon. Beweeg de floss rond het tandvlees om tandplak en tandsteen tussen de tanden en het tandvlees rondom uw tandheelkundige dop te verwijderen .
3
Giet een kleine hoeveelheid fluoride in een klein kopje . Giet de fluoride in je mond en swish het rond voor ten minste een minuut . Vervolgens spuugde de fluoride in de gootsteen . Laat de fluoride niet slikken ; Dit kan zeer schadelijk zijn .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win