contact op met uw tandarts voordat u de mondspoeling . Volg de aanbeveling die hij geeft . Verschillende merken en oplossingen beschikbaar zijn, en sommige zijn afgestemd op bepaalde tandheelkundige problemen . Kopen van 2
Bereid je tanden voor mondwater gebruiken . Poets en flos je tanden voordat u de mondspoeling . Bepaal de juiste dosering . Verschillende merken van Listerine hebben verschillende hoeveelheden vloeistof . Gebruik 20 ml als u Listerine Tandsteen Controle . Volgens de Listerine website , spoelen 's nachts voor het slapen te kiemen die vermenigvuldigen tijdens de slaap vechten .
3
Giet Listerine in je mond . Shut lippen en houd je bovenste en onderste tanden uit elkaar . Schud de Listerine rond in je mond , zuigen en weer met behulp van uw tong en wang . Swish rond voor dertig seconden . Krijg alle kanten van uw mond gelijkmatig . Volgens de Listerine Tandsteen Controle fles , doe dit twee keer per dag .
4
Spit de Listerine in de gootsteen . Volgens dr. Dan Peterson met Familie Gentile Dental Care , niet roken , eten of spoelen gedurende dertig minuten na het gebruik van het mondwater product . Daarbij vermindert het effect van de mondspoeling .
5
je mond na dertig minuten spoelen schoon te maken uit een van de overgebleven Listerine .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win