Plaque is een dunne laag van bacteriën die jassen de tanden , wat resulteert in holtes . Tandenpoetsen tussen twee en drie keer per dag vermindert de vorming van tandplak en verbetert de algehele gezondheid van uw tanden. Borstelen kan tot een geschatte 36 liter water per persoon op een bepaalde dag , en het kan onveilig zijn tijdens het reizen in ontwikkelingslanden. Ijs moet bij wet worden gezuiverd , ook in ontwikkelingslanden. Dus , ongeacht waar u bent in de wereld , je tanden poetsen met ijswater zorgt voor een koele en milieuvriendelijke manier om mondhygiëne praktijk . Wat je
8 - ounce glas water Goedkope 4 ijsblokjes nodig
Tandenborstel
Tandpasta
Toon meer instructies
Hoe tanden te poetsen met ijswater

1

Doe ijsblokjes in je acht - ounce glas water , laat staan ​​voor ongeveer een minuut . Dompel je tandenborstel in je glas ijswater ; vervolgens toepassen tandpasta op uw vochtige tandenborstel kopen van 2

Gemak de tandenborstel in je mond , ga langzaam om je tanden te geven tijd om te wennen aan de kou. . Poets je tanden in een up - and-down of cirkelvormige beweging tussen de een en twee minuten . Poets je tong ook, om bacteriën te verwijderen en verbeteren van de geur van uw adem .

Spit 3 uw schuimende tandpasta uit . Neem een ​​hap van het ijswater in je mond en spoel , dan spugen . Dompel uw gebruikte tandenborstel in het ijs water te reinigen , draai hem rond in het water om alle tandpasta en bacteriën te verwijderen . Gooi het gebruikte water en zet uw tandenborstel op een veilige plaats .