Plaque is het afvalproduct van bacteriën in de mondholte en kan opbouw op de tanden , zo niet bijgewoond goed . Mensen hebben veel verschillende manieren om tandplak van de tanden te verwijderen en te voorkomen slechte mondhygiëne ontwikkeld . Zonder goede plaque management, tandsteen vormen op de tanden . Dit tandsteen is moeilijk te verwijderen, maar kan worden gedaan met een aantal huismiddeltjes . Als de vorming van tandplak is te veel voor u te behandelen moet je een tandarts te raadplegen . Wat je
Tandenborstel
Tandpasta nodig met anti - tandsteen en anti - plaque agenten Kruidige voedingsmiddelen
Tomatensap
Aardbeiensap
sinaasappelschil
Baking soda
appel en Aloë vera gel
Plantaardige glycerine
Lemon essentials
Toon meer instructies
1

Poets je tanden als je wakker wordt en voordat je naar bed gaat . Gebruik een tandpasta die anti - plaque en anti - tandsteen middelen bevat .

Eet Pagina 2 kruidig ​​voedsel . Kruidige voedingsmiddelen veroorzaken uw mond om zijn productie van speeksel die gezond tandvlees bevordert , bestrijdt tandbederf en verwijdert de vorming van tandplak te verhogen .

Breng 3 vitamine C direct op de tanden. Wrijf tomaat en aardbeiensap op je tanden en laat het sap vijf minuten inweken . Was de sappen af met warm water en soda .
4

direct Wrijf een sinaasappelschil op je tanden voordat je gaat slapen . Het verlaten van de schil op je tanden 's nachts zal ertoe leiden dat uw tanden worden blootgesteld aan meer hoeveelheden vitamine C en verwijder meer de vorming van tandplak .
5

Eet een appel een uur na het eten van een maaltijd .

6

Gebruik zelfgemaakte mondwater . Meng 1/2 kopje zuiveringszout tot 1 kopje water, voeg 1 theelepel. aloë vera gel en 4 theelepel. van plantaardige glycerine . Voeg 10 druppels citroen essentiële om de zelfgemaakte mondwater en meng goed. Gebruik regelmatig om de vorming van tandplak te verwijderen .
7

Raadpleeg een tandarts . Als de opbouw van plaque is te veel voor u te behandelen , vragen een tandarts om te kijken naar je tanden en suggereren alternatieve behandelingen .