* Het kan zijn dat u niet goed poetst en flosst. Zorg ervoor dat u tweemaal per dag uw tanden minimaal twee minuten poetst en eenmaal per dag uw tanden flosst. Zorg ervoor dat u tijdens het poetsen alle oppervlakken van uw tanden poetst, inclusief de binnenkant, buitenkant en bovenkant. Zorg ervoor dat u tijdens het flossen tussen al uw tanden flosst, en vergeet niet de achterkant van uw kiezen te flossen.
* Het kan zijn dat u voedingsmiddelen en dranken eet en drinkt die vlekken op uw tanden veroorzaken. Sommige voedingsmiddelen en dranken, zoals koffie, thee, rode wijn en bessen, kunnen vlekken op uw tanden veroorzaken. Als u deze voedingsmiddelen en dranken regelmatig consumeert, moet u mogelijk uw tanden vaker poetsen en flossen om vlekken te voorkomen.
* Mogelijk heeft u een medische aandoening die uw tanden aantast. Sommige medische aandoeningen, zoals een droge mond, kunnen ervoor zorgen dat uw tanden gevoeliger worden voor de vorming van tandplak en tandsteen. Als u een medische aandoening heeft die uw tanden aantast, overleg dan met uw arts of tandarts over hoe u met uw mondhygiëne om moet gaan.
Als u nog steeds last heeft van vuile tanden nadat u goed heeft gepoetst en flossen en voedingsmiddelen en dranken heeft vermeden die vlekken op uw tanden veroorzaken, moet u mogelijk naar uw tandarts gaan voor een professionele reiniging. Uw tandarts kan tandplak en tandsteen verwijderen die u thuis niet kunt verwijderen, en kan aanvullende manieren aanbevelen om uw tanden schoon en gezond te houden.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win