Tanden poetsen op een dagelijkse basis is een must als je wilt dat ze in goede conditie te blijven voor de komende jaren . De kans is groot dat je geleerd om je tanden te poetsen op jonge leeftijd . Gewoon je tanden poetsen op de manier die je geleerd hebt waarschijnlijk zal je tanden helemaal schoon niet te houden . Met behulp van een breed assortiment van tanden reinigingsmiddelen verwijdert schadelijke tandplak , etensresten en bacteriën , die allemaal konden teeth.Things beschadigen Je
Need zachte tandenborstel
Floss
Anti - plaque mondwater
antibacterieel mondwater
Toon Meer Instructions
1

Koop een zachte tandenborstel . Tandenborstels die harder borstelharen kan schade toebrengen aan uw tanden. Kopen van 2

Poets je tanden twee keer per dag . De aanbevolen tijden voor het borstelen van uw tanden zijn direct na het eten van het ontbijt en vlak voor je gaat slapen 's nachts.
3

Floss je tanden minstens een keer per dag voor het poetsen . Flossen verwijdert etensresten van tussen de tanden , plaatsen waar een standaard tandenborstel niet kan bereiken .
4

Gebruik een anti - plaque mondwater voor het tandenpoetsen . Deze producten hulp bij het verwijderen van meer deeltjes van de tanden dan alleen poetsen . Swish het mondwater rond uw mond voor minstens 30 seconden direct vóór het poetsen .
5

Breng minstens twee minuten poetsen van al uw tanden. Daarbij zorgt ervoor dat u grondig poetsen zowel de voor-en achterkant van de tanden .
6

Poets je tong voordat u klaar bent met tandenpoetsen . Borstelen van je tong verwijdert voedsel en bacteriën die mogelijk schadelijk voor uw tanden.
7

Gebruik een antibacteriële post- poetsen mondwater . Dit laatste spoeling kan geen voedsel dat u zou kunnen gemist hebben bij het gebruik van de anti - plaque mondwater , flossen of je tanden poetsen te verwijderen . Je tanden spoelen gedurende 30 seconden voordat uitspugen de mondspoeling .