Poets je tanden twee minuten twee keer per dag , met behulp van een erwt - grootte hoeveelheid fluoride tandpasta . Er zijn ook veel over-the -counter desensibilisatie tandpasta's verkrijgbaar . Kopen van 2
Brush in kleine cirkelvormige bewegingen met een zachte of medium borstel . Borstel niet van links naar rechts .
3
Borstel zachtjes . Gebruik niet te veel druk bij het poetsen . Een geavanceerde elektrische tandenborstel kan ofwel stoppen of knippert een lampje branden als er te veel druk wordt uitgeoefend .
4
Floss en spoelen met fluoride of desensibilisatie mondwater .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win