's Nachts tandenknarsen, ook wel bruxisme genoemd, is een veelvoorkomend probleem waar mensen van alle leeftijden last van kunnen hebben. Het kan verschillende symptomen veroorzaken, waaronder:

- Hoofdpijn

- Kaakpijn

- Oorpijn

- Tandbeschadiging

- Terugtrekking van het tandvlees

- Moeilijk slapen

Er zijn een aantal factoren die kunnen bijdragen aan bruxisme, waaronder:

- Stress

- Spanning

- Cafeïne

- Alcohol

- Roken

- Bepaalde medicijnen

- Verkeerde uitlijning van de kaak

- Slechte slaapgewoonten

Als u denkt dat u 's nachts tandenknarst, is het belangrijk om naar uw tandarts te gaan. Ze kunnen de aandoening diagnosticeren en behandelingsopties aanbevelen. Behandelingsopties kunnen zijn:

- Het dragen van een mondbeschermer

- Het vermijden van cafeïne en alcohol

- Het verminderen van stress en angst

- Roken vermijden

- Het veranderen van uw slaapgewoonten

- Kaakoefeningen

- Fysiotherapie

In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om de aandoening te corrigeren.

Als u een van de symptomen van bruxisme heeft, is het belangrijk om uw tandarts te raadplegen. Vroegtijdige diagnose en behandeling kunnen ernstige problemen helpen voorkomen.