Flexie is het buigen van een gewricht, meestal in de ledematen, om de hoek tussen de botten waaruit het gewricht bestaat te verkleinen. Het is het tegenovergestelde van extensie, wat het rechttrekken van een gewricht is. Flexie wordt doorgaans uitgevoerd door spieren die zich aan de voorzijde van het lichaam bevinden (voorkant) en extensie wordt doorgaans uitgevoerd door spieren die zich aan de achterkant van het lichaam bevinden (achterzijde). Als u bijvoorbeeld uw elleboog buigt, buigt u uw arm, en als u uw elleboog strekt, strekt u deze uit. Flexie wordt ook gebruikt om het buigen van andere delen van het lichaam te beschrijven, zoals de nek, rug en voeten.