Bretels , ook wel orthodontische apparatuur , zijn gemaakt van beugels die hechten en druk uitoefenen op elke tand . Deze druk zorgt beugels aan de tanden opnieuw uitlijnen , meestal over een periode van een tot drie jaar . Tandartsen adviseren een dieet rijk aan gezonde voeding voor mensen met bretels . Volgens de American Dental Association , moeten mensen met beugels voorkomen kleverig , taai , knapperig en hard voedsel die kunnen interfereren met bretels en buig draden. Kauwen op pennen , potloden en nagels kunnen ook bretels beschadigen. Losse of gebroken beugels kan de tijd die nodig is om bretels dragen verlengen . Eet gezond

Patiënten met bretels gezonde voeding moeten behouden en te voorkomen dat snacken tussen de maaltijden . Als je bretels dragen , vermijd het eten van ijs , chips , pizza korst, popcorn , noten , gebakken kip , pretzels , maïs, verse wortelen , jelly beans , caramel , hard snoep en kauwgom . Raadpleeg uw tandarts /orthodontist als je onzeker bent over wat je kunt eten. Vermijd zure dranken en suikerhoudende dranken zoals frisdrank , vruchtensappen en zoete thee. Volgens Pacific Northwest Orthodontie , het vermijden van zure , zal suikerhoudende dranken helpen voorkomen dat littekens van uw email en holtes tijdens het dragen van een beugel . Gebruik uw gezond verstand bij het eten , en voorkomen dat deze voedingsmiddelen en dranken die pijn en schade tanden veroorzaken . Volgens de Amerikaanse Vereniging van orthodontie , zal tanden verschuiven naar hun rechtmatige plaats sneller als ze schoon en gezond . Gezond eten is essentieel voor uw algehele welzijn , dus blijven goede eetgewoonten na uw beugels zijn verwijderd .
Chewing

Naast het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen , veranderen hoe je eten om schadelijke tanden en bretels voorkomen . Vermijd het gebruik van voortanden te bijten in broodjes , appels , pizza en wortelen . Snijd voedsel voor het eten en het gebruik van je rug tanden .
Zorgen kauwen voor tanden met Steunen

U zult ervaren pijn voor ongeveer 3-5 dagen na het krijgen van bretels . Gedurende deze tijd , zal het moeilijk zijn voor u om te taai vlees en taai voedsel kauwen . Uw mond spoelen met warm zout water om pijn te verlichten. Blijf bij zacht voedsel zoals pasta , rijst , soep , aardappelpuree , gestoomde groenten en yoghurt tot de pijn verlicht . Controleer je beugel regelmatig voor beschadigde beugels en onmiddellijk contact op met uw tandarts over alle losse of gebroken beugels . Poets je tanden na elke maaltijd en flos regelmatig om gaatjes en tandbederf te voorkomen.