Beugels zijn een apparaat dat de lijnen van de tanden , waardoor de tanden recht. Het kan niet de tanden als de beugels zijn beschadigd rechtzetten , echter. Het eten van harde of dikke voedingsmiddelen is een manier beugels breken of los te maken. Vasthouden aan zachte, niet - vette voedingsmiddelen kan schade aan de steunen en de tanden te voorkomen . Zuivel

Eet zacht , makkelijk te kauwen zuivelproducten, zoals gladde, niet - vette yoghurt , kwark , melk , vla en pudding . Zachte kazen zoals brie of cheddar , kan ook veilig worden gegeten . Vermijd zuivelproducten die noten of dikke , moeilijk te kauwen onderdelen .
Brood en Granen

Soft hebben , gladde brood producten zijn ideaal voor mensen met beugels . Heeft brood niet eten met zaden , noten of harde korrels . Muffins zijn ook veilig , zolang ze geen noten of harde brokken bevatten . Andere gebakken producten zoals maïs brood en pannenkoeken zijn zacht genoeg om op te kauwen . Gestoomd of in de magnetron tortilla's zijn ook gemakkelijk te kauwen . Vermijd bagels en harde broodjes .

Veel korrels worden aanbevolen voor mensen met beugels . Deze korrels bevatten couscous , quinoa , gekookte pasta of noedels , gekookt Farro tarwe , polenta , matzoballen , grutten en risotto .
Meat and Seafood Restaurant

Soft
, gemakkelijk te kauwen vlees veilig om te eten . Soorten vlees bevatten gekookt, zachte kip , dunne plakjes lunch vlees , gehaktballen, gestoofd vlees , gehakt en zacht gebarbecued vlees. Verwijder eventueel de huid van het vlees - de huid kan vasthouden aan de tanden . Eet geen harde of gedroogd vlees, zoals beef jerky .

Meeste seafood producten zijn veilig om te eten . Ideaal seafood producten omvatten gekookt, zachte vis , zalm, tonijn , vis brood , vis salade , visfilets , crab cakes en niet- knapperige vissticks .
Groenten

gestoomde of gekookte groenten zijn veilig - rauwe of harde groenten zijn niet . Archwired.com beveelt het eten van zacht voedsel zoals squash , aardappelpuree , cole slaw, spinazie souffle , gestoomd en gehakte donkere bladgroenten , avocado's , salsa , bonen en hummus . Kook alle groenten voor het eten om ze te verzachten . Eet niet de maïskolf . In plaats daarvan , verwijder de pitten uit de kolf en het koken dus het is zacht genoeg om te eten .
Fruit

Zacht, makkelijk te kauwen vruchten zoals geprakte bananen , appelmoes of gebakken appels zijn veilig om te eten . Rauw als harde vruchten moeten worden vermeden omdat ze de beugel kunnen beschadigen . Focus op zachte , gepureerde of gekookte vruchten . Sappen , vrij van brokken , zijn ook veilig om te drinken
Treats

Zachte of vloeibare lekkernijen zijn ook veilig , maar beperken hun inname - . Suikerhoudende voedingsmiddelen veroorzaken tandbederf . IJs vrij van brokken of noten , milkshakes , smoothies , niet- bevroren cheesecake , gelatine en room taarten zijn veilig om spaarzaam te eten . Eet geen harde lekkernijen zoals harde snoep , popcorn , Taffy en harde koekjes .
Bone en gezondheid tanden

WhyBraces.com beveelt ook het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C , magnesium en calcium , omdat ze het tanden en gezonde botten . Consumeer deze voedingsstoffen door gekookt of zacht zuivelproducten, bladgroenten , citrusvruchten , volkoren producten en linzen .