Licht uw roken apparaat van keuze , zoals een sigaret of pijp . Vermijd sigaren omdat het materiaal van de sigaar vast in de beugels kan worden ( als gevolg van de sigaar langer en de rol papier te absorberen je speeksel ) . Kopen van 2
Geniet van uw rook net zoals je deed voordat je had bretels . Zorg ervoor dat alle plaatselijke verordeningen of wetten over roken ( zoals uit de buurt van scholen en ziekenhuizen ) te volgen.
3
Poets je tanden minstens twee keer per dag met een vlek vechten tandpasta . Rooktabak kunt de kleur van uw tanden te veranderen om een geelachtige bruine tint . Echter , dit is alleen voor de blootgestelde tanden , dus als de beugels worden verwijderd die je gaat verkleuringen in uw hele gebit . Het bijhouden van uw dagelijkse borstelen kan helpen voorkomen dat deze vlek opbouw.
4
Gebruik mondwater gedurende de dag. Dit gaat elke tabak die achter na het roken zijn gevallen te verwijderen . Het gaat ook om de kans op lastige vlekken te verminderen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win