Don een paar rubberen handschoenen of was je handen voor het plakken van uw vingers in uw behoefte mond . Houd je wang weg van je tanden met je zwakke hand . Niet bewegen je kaak of je kan last ondervinden . Kopen van 2
Houd de rubberen band met je dominante hand en duw het in uw mond . Tel je tanden uit de achterkant van je mond op je onderste rij tanden totdat je de tand waar je de rubberen band ( uw arts moet u vertellen welke tand aan de rubberen band in de buurt te installeren) zal hechten bereiken . Haak de rubberen band om de draad peg over de juiste tand .
3
Graaf je tanden op de bovenste rij , totdat u de juiste draad pin bereiken . Haak het losse uiteinde van de rubberen band over de draad pin .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win