Bij het dragen van een beugel , het is heel belangrijk om te weten wat voor soort voedingsmiddelen te vermijden . Voedingsmiddelen met suiker moet worden geminimaliseerd , en andere soorten voedsel deeltjes en bacteriën kunnen vast komen te zitten achter de steunen en leiden tot tandbederf . Sticky Eten

elk voedsel dat zal trekken of vast komen te zitten in je beugels zijn best te vermijden ; dat geldt voor alle soorten kauwgum , gummy snoepjes , toffees , fruit roll - ups en drop .
Hard en Crunchy Eten

Popcorn is vooral lastig omdat de bits , stukken en rompen glijden in kleine spleten . Vermijd harde snoep , noten , kauwen op ijs , maïskolven , pretzels , harde koekjes ( tenzij je ze eerst te verzachten met melk ) en hard of taai korsten van welke aard dan ook . Als een levensmiddel is overdreven knapperig als je erin bijt , wees voorzichtig .
Hard Eten Uitzonderingen

U kunt nog steeds genieten van appels en peren , maar wat je nodig hebt ze eerst in kleine stukjes gesneden of wiggen - het nemen van een hap zonder dit te doen kan te veel stress veroorzaken op je beugel . U kunt eten rauwe wortelen , ook, maar versnipperen of rasp ze eerste.
Overwegingen

Poets en flos je tanden vaak . Als je een tussendoortje met suiker eten , poets zo snel mogelijk .
Waarschuwing

Als je niet voedingsmiddelen die ongepast zijn te vermijden , zal je een hoop extra tijd te besteden bij de orthodontist . Beschadigde braces kan leiden tot een langere behandeling proces .