Ortho-bionomie is een systeem van zachte fysiotherapie waarbij lichte aanraking wordt gebruikt om de spieren te ontspannen en de bloedsomloop te verbeteren. Het werd begin 20e eeuw ontwikkeld door Dr. Arthur Lincoln Pauls en is gebaseerd op de principes van osteopathie en neuromusculaire therapie.

Ortho-bionomie wordt doorgaans op een tafel uitgevoerd en de cliënt draagt ​​comfortabele kleding. De therapeut zal zijn handen gebruiken om lichte druk uit te oefenen op specifieke punten op het lichaam van de cliënt. Dit kan helpen om spierspanning los te laten, de bloedstroom te verbeteren en ontspanning te bevorderen.

Hoe werkt ortho-bionomie?

Ortho-bionomie werkt door het stimuleren van de natuurlijke genezingsmechanismen van het lichaam. Wanneer de therapeut druk uitoefent op specifieke punten op het lichaam, kan dit helpen om endorfines vrij te maken, dit zijn hormonen die pijnstillende en stemmingsbevorderende effecten hebben. Bovendien kan ortho-bionomie helpen de bloedsomloop en oxygenatie te verbeteren, wat genezing en herstel kan bevorderen.

Wat zijn de voordelen van ortho-bionomie?

Ortho-bionomie kan een aantal voordelen bieden, waaronder:

* Verlichting van pijn

* Verbeterde bloedsomloop

* Verminderde stress en angst

* Verhoogde ontspanning

* Verbeterde slaap

* Verbeterde flexibiliteit en bewegingsbereik

* Verlichting van hoofdpijn, nekpijn en rugpijn

* Verbeterde houding

* Verminderde symptomen van stress, angst en depressie

Wie kan profiteren van ortho-bionomie?

Ortho-bionomie kan mensen van alle leeftijden en capaciteiten ten goede komen. Het is vooral nuttig voor mensen die pijn, stress of angst ervaren. Ortho-bionomie kan ook gunstig zijn voor atleten, zwangere vrouwen en mensen met chronische aandoeningen zoals artritis en fibromyalgie.

Is ortho-bionomie veilig?

Ortho-bionomie is een veilige en zachte therapie. Het is niet-invasief en er zijn geen medicijnen of operaties voor nodig. Ortho-bionomie kan worden gebruikt in combinatie met andere vormen van behandeling en wordt over het algemeen goed verdragen.

Waar kan ik een ortho-bionomiearts vinden?

Ortho-bionomiebeoefenaars zijn in veel delen van de wereld beschikbaar. U kunt een arts bij u in de buurt vinden door de website van de Ortho-Bionomy Association te bezoeken.