regelmatig Reinig uw retainer . Poets je houder ten minste een keer per dag met een tandenborstel op dezelfde manier zou je je tanden poetst . Het reinigen van de houder zal houden van het ontwikkelen van een vieze geur en zal ook voorkomen dat de mogelijkheid van het dragen van bacteriën in je mond . Kopen van 2
Draag uw retainer vaak . Vasthouden aan het schema dat je orthodontist u heeft toegewezen . Bijvoorbeeld , kan het 24 uur per dag gedurende een jaar , of alleen 's nachts twee jaar . Hoe meer je je beugel draagt, hoe effectiever het zal uw tanden te behouden en hoe sneller je zal aanpassen om het gevoel van het hebben van het in je mond .
3
Praktijk spreken . Een van de meest ontmoedigende delen over het gebruik van een nieuwe houder is dat het aanvankelijk de spraak beïnvloeden . Dit zal zeker verbeteren met de praktijk . Zeg uw ABC hardop vaak om de praktijk verschillende spraakklanken . Voorlezen uit een boek of magazine voor ten minste 10 tot 15 minuten per dag . Hoe meer je oefent , hoe sneller uw toespraak verbeteren.
4
Woon om eventuele problemen onmiddellijk . Bijvoorbeeld, als je voelt dat de houder is niet een goede pasvorm , pakken het probleem met uw orthodontist . Als zweren ontwikkelen of u pijn voelt , contact met hem ook. Aarzel niet om te vragen over alles wat je ervaart dat je verdacht bent . Hoe eerder u eventuele problemen aan te pakken , hoe sneller je zal aanpassen aan de houder .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win