poetsen en flossen tanden dagelijks zoals voorgeschreven door uw tandarts of orthodontist . Poets je tanden na de maaltijd om voedsel en plaque te voorkomen bekneld tussen de tanden en het tandvlees en ontkalking , waardoor witte vlekken vormen op de tanden te voorkomen . Kopen van 2
Vermijd voedingsmiddelen die kunnen beschadigen , verjagen of stok een beugel . Deze omvatten hard voedsel , zoals popcorn , noten , pretzels en maïskolven , evenals plakkerige voedingsmiddelen, zoals karamel , kauwgom en taffy . U moet mogelijk ook andere voedingsmiddelen in kleinere , meer beheersbare beten .
Neem
3 een over-the -counter pijnstiller , zoals ibuprofen of paracetamol , tot tijdelijke pijn veroorzaakt door verlichten aanpassingen aan beugels . Volg de dosering instructies op de verpakking van het product . Praat met uw orthodontist als je beugel veroorzaken continue pijn .
4
Schedule regelmatig afspraken met uw tandarts voor check - ups en schoonmaak tijdens het dragen van een beugel . Uw orthodontist zal de integriteit van je beugel te controleren en eventueel noodzakelijke wijzigingen of aanpassingen , terwijl uw tandarts de algemene gezondheid van uw tanden zal bepalen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win