? Een orthodontische spalk kan pijn ervaren van TMJ aandoening, die pijn in het kaakgewricht veroorzaakt volgens MayoClinic.com verlichten . Als nachtelijke gedragen , kan dit toestel verbeteren kaak en gezicht pijn die een TMJ stoornis patiënt kan ervaren. Het is belangrijk om de tanden te beschermen , vooral 's nachts , tegen de schadelijke effecten van TMJ stoornis en tandenknarsen , want na verloop van tijd , slijpen en balde tanden kunnen slijten de glazuur . Het dragen van een spalk kan dit voorkomen. Wat je nodig hebt
bijten bewaker
Toon meer instructies
1

een bijt blok kopen bij uw plaatselijke drogisterij . Bite bewakers zijn te vinden in vele drogisterijen . Soms kunnen ze gevonden worden in een sectie sportartikelen bij andere retailers . Zorg ervoor dat u een formaat dat geschikt zal zijn voor de grootte van uw mond te kiezen. Bite bewakers komen in kleine en grotere maten . Kopen van 2

Breng een pan water aan de kook op het fornuis . Plaats de beet wacht in de pan met kokend water niet langer dan 30 seconden . Wacht vijf seconden en dan onmiddellijk het bijt blok in je mond en bijt stevig aan. Houd deze positie 30 seconden . Bijten volledig en niet praten of je mond bewegen tijdens deze periode .
3

Verwijder de bijt blok na 30 seconden en laat het op te zetten en koel voor tot een uur bij kamertemperatuur . Draag de bijt blok op een nachtelijke basis om te voorkomen dat het dragen van emaille . Bewaar de bijt blok in een luchtdichte container als deze niet wordt gebruikt .