De American Dental Association ( ADA ) adviseert dat je je tanden poetst twee keer per dag . Idealiter een van deze poetsbeurten moet zijn voordat u het hooi hit voor de nacht. Hoewel het lijkt dat je tanden poetsen een keer per dag genoeg is om het werk te doen kan zijn , het overslaan van dat extra borstelen ernstige gevolgen kan hebben voor uw tandheelkundige en algehele gezondheid . Slechte adem

slechte adem of halitose , kan worden veroorzaakt door de vluchtige zwavelverbindingen die worden geproduceerd bij verwaarlozing borstelen . Een goede borstelen verwijdert etensresten uit de tanden , tandvlees en tong. Wanneer u niet poetsen , de deeltjes blijven in de mond. Uiteindelijk de bacteriën die er in je mond zal samenwerken met de deeltjes , het creëren van de zwavelverbindingen en dat resulteert in een slechte adem . Naast tandenpoetsen, uw tong poetsen en flossen met elkaar borstelen.
Tandvleesaandoeningen

Door alleen je tanden poetsen een keer per dag , de hoeveelheid plaque links verhogen in je mond . Plaque is een mix van bacteriën die een kleverige film op de tanden veroorzaakt . Wanneer plaque eerst begint te ontwikkelen, kan het gemakkelijk worden verwijderd met borstelen . Zonder regelmatig poetsen , de plaque blijft en verhardt , het creëren van tandsteen . Dit tandsteen kan kruipen om het tandvlees en gingivitis en parodontitis veroorzaken . Gingivitis wordt gekenmerkt door bloedend tandvlees , en parodontale ziekte kan leiden tot infecties en blijvende tand verlies .
Gaatjes

Volgens Kids Volksgezondheid, kunnen holtes ontstaan ​​wanneer je tanden niet regelmatig worden geborsteld . Wanneer voedsel en bacteriën worden achtergelaten in de mond , is er een verhoogde kans zuur opbouw . Als zuur verzamelt , verzwakt het glazuur en een gat in de tand veroorzaken . Een holte kan pijnloos zijn , maar ook kan leiden tot kiespijn indien onbehandeld . WebMD meldt dat in ernstige gevallen een holte kan een zichtbare gat in de tand veroorzaken .
Gaatjes kunnen worden behandeld met vullingen en kronen , maar als het verval groot genoeg is , kan een meer invasieve wortelkanaalbehandeling nodig zijn .
Verhoogd risico op hart-en vaatziekten

Uw mondgezondheid kan invloed hebben op de gezondheid van je hart . A 2010 studie uitgevoerd door onderzoekers van de University College London bleek dat er een direct verband tussen het aantal keren dat je je tanden poetst en hart-en vaatziekten . Kijkend naar enquêtegegevens van 11.000 volwassenen , de onderzoekers ontdekten dat degenen die slechts een keer per dag geborsteld had een 70 procent hoger risico op hart-en vaatziekten dan mensen die twee keer per dag geborsteld . Gebrek aan borstelen kan leiden tot ontstekingen in de mond en tandvlees , die vervolgens kunnen leiden tot een opbouw in je aderen .