Niemand wil een slechte adem hebben . En zeker , niemand wil het ruiken. Daarom is het goed om te weten wat voorkomt slechte adem . Je ruikt naar wat je eet

Volgens de American Dental Association , zal het voedsel dat je eet je adem beïnvloeden totdat je lichaam ze volledig is verteerd . Daarom sterker voedingsmiddelen zoals knoflook , uien en sommige kazen lijken te zijn op uw adem voor een lange tijd .
Dirty Mouth

Slechte preventie adem betekent het houden van uw mond schoon . Als je niet poetsen en regelmatig flossen , voedsel deeltjes verzamelen in je mond en een toevluchtsoord geworden voor bacteriën, die slechte adem veroorzaakt.
Smoking

roken maakt je adem ruiken slecht. Als je een roker bent , overleg dan met uw arts om hulp te krijgen met stoppen .
Uw Oral Hygeine Routine

Om zich te ontdoen van slechte adem , poets je tanden minstens twee keer per dag , en volg met een antiseptische mondspoeling . Flos je tanden minstens een keer per dag . Raadpleeg uw tandarts voor regelmatige schoonmaak .
Good Foods

Eet wat ademverfrissende voedingsmiddelen zoals appels , wortelen, selderij , yoghurt en vitamine C - rijke voedingsmiddelen elke dag - - zij zal helpen voorkomen dat een slechte adem . De Romeinen gebruikten peterselie als ademverfrisser .