Professor aan de New York University College of Dentistry , Andrew Spielman , DMD , Ph.D. , zegt dat bacteriën veroorzaakt 90 procent van slechte adem of halitose . De bacteriën bevindt op de tong en in het proces van het afbreken van voedsel releases onaangename geuren . Een ander teken van een overvloed aan tong bacteriën is een aandoening die bekend staat als witte tong. Een goede mondhygiëne houdt tong bacteriën onder controle. Schraper

Een duidelijke , kleverig laagje van bacteriën en suikers , die bekend staat als plaque , voortdurend vormt aan de binnenkant van je mond . Hiertoe behoren ook de tong , vooral de achterkant van de tong . Om het aantal bacteriën in je mond te verminderen en te ontdoen van slechte adem , schoon uw tong met een tongschraper twee keer per dag . U kunt ook de rand van een lepel of een tandenborstel om je tong schoon te maken .
Gom

Bacteriën gedijt in een droge mond . Speeksel houdt niet alleen de mond vochtig maar het ontsmettingsmiddelen en enzymen die bacteriën doden bevat . Om je speeksel productie te verhogen , kauwgom kauwen . Sommige soorten gum beter werken dan andere . Vermijd suiker tandvlees omdat ze zijn slecht voor je tanden . Kies in plaats daarvan een kauwgom dat xylitol bevat , een suikervervanger . De zoetstof helpt voorkomen dat bacteriën zich vermenigvuldigen en stimuleert redding. Kauwen kaneel smaak kauwgom versus andere smaken ook helpen bacteriën in de mond te verminderen .
Water

Verminder het aantal bacteriën op de tong door het drinken van water . Wanneer je uitgedroogd raken , je mond wordt droog en bacteriën gedijen . Regelmatig drinken van water gedurende de dag en het houden van jezelf gehydrateerd houdt uw mond vochtig en bacteriën tot een minimum .
Mondwater

behulp mondwater keer zal een dag doden bacteriën op je tong , maar lees de ingrediënten op de fles voor de aankoop . Veel mondspoelingen vertrouwen op alcohol als actieve ingrediënt . Echter , alcohol niet de beste bacteriedodende stof . Gebruik mondspoelingen die zinkchloride , wat meer effectief in het doden van bacteriën bevatten . Deze mondspoelingen zal een intens groene of blauwe kleur.
Doctor

Als de bacteriën op je tong aanhoudt , waardoor slechte adem of witte tong , raadpleeg dan een tandarts of een arts . Terwijl slechte adem en witte tong kan symptomen zijn van een overvloed aan bacteriën in je mond , ze kunnen ook symptomen van meer ernstige aandoeningen . Chronische slechte adem kan een teken zijn van een infectie , nierfalen of leverfalen , terwijl witte tong een symptoom van syfilis , de auto-immuunziekte orale lichen planus of leukoplakis zou kunnen zijn.