Veel mensen poetsen hun tanden snel en zonder de aandacht op een specifieke techniek , maar er zijn vele methoden om u te helpen uw tanden en tandvlees gezond te houden . Bepaalde opmerkingen en adviezen van toepassing op alle borstelen methoden, zoals borstel zowel de binnen-en buitenkant van uw tanden , besteden ongeveer twee minuten poetsen grondig en borstel je tong om slechte adem te verminderen . De techniek

Deze techniek maakt gebruik van een zachte borstel , geplaatst op het punt waar uw tanden en tandvlees te voldoen , gehouden en over een hoek van 45 graden om je tanden . Tijdens het poetsen , rollen de haren in een ronde beweging ongeveer 20 keer voordat u naar de volgende aangrenzende tanden . Want dit is een methode veel tandartsen gebruiken om tandplak en tandsteen langs het tandvlees , de focus op het tandvlees machtige omdat je naar andere delen van uw gebit verwaarlozen verwijderen.
Nadelen

Een groot deel van de beweging en het contact tussen de borstel en tanden vindt plaats langs het tandvlees , dus het gebruik van de rollende techniek alleen kan onvoldoende zijn . De grote , semi - vlakke toppen van molaren en premolaren kan verzamelen voedsel , en de bijtende uiteinden van snij-of hoektanden kan ook nodig aandacht . Onbehandeld , kunnen deze delen van de tanden tandbederf ervaren. Als u gebruik maakt van de rollende techniek langs je tandvlees , overweeg aan te vullen met een andere methode om te bereiken verder omhoog langs de zijkanten en bovenkant van uw tanden .
Gums

Uw tandvlees profiteren van de rollende methode , net als de ruimtes tussen de tanden langs het tandvlees. Opgegeten voedsel verzamelt vaak in deze gebieden , die je misschien niet bereiken als je te snel of onzorgvuldig borstelen en verwaarlozing hier kan leiden tot de vorming van tandplak . De richting van de haren over uw tanden en tandvlees varieert tijdens het gebruik van de rollende methode . Dit, samen met de langere duur van het contact tussen de borstels en de tanden , effectief kan zijn in het werken eten niet van deze kleine ruimtes en het dragen van beneden plaque.
Alternatieve Borstelen Technieken

Teaching zeer kleine kinderen aan het rollen methode te gebruiken kan moeilijk zijn te wijten aan hun gebrek aan geduld en fijne spiercontrole . In plaats daarvan kunnen de kinderen de circulaire methode te leren , waarin zij hun borstelen arm parallel aan de vloer en zet de hele arm in een cirkelvormige roll . Met de praktijk , kunnen ze de grootte van hun kringen te verminderen en beginnen de glooiende methode vast te stellen. De trillende werkwijze omvat de borstel onder een hoek gelijk aan die van de rollen techniek en waardoor weinig trillingen slagen met de borstelhaar einden liggend tussen twee tanden . De verticale methode is, zoals de naam al aangeeft , afhankelijk van op en neer bewegingen langs het oppervlak van uw tanden met de borstel in een hoek van 90 graden aan hen. De horizontale methode beweegt de haren horizontaal of onder een lichte hoek over het oppervlak van uw tanden . Deze methode is niet bijzonder effectief in de tandplak of tandsteen verwijderen , en kunnen irriteren of verwonden het tandvlees .