Voorbij het ​​uiterlijk van de tanden en het tandvlees, kunnen mondhygiëne een diepgaand effect op het gevoel van eigenwaarde en studies hebben zelfs aangetoond dat slechte mondhygiëne kan leiden tot andere ernstige gezondheidsproblemen, zoals beroertes , botverlies en hart-en vaatziekten . Het opzetten van een regeling van een goede mondhygiëne en profiteren van de voordelen van een gezonde mond en lichaam. Het verwijderen Plaquette

vorming van tandplak op de tanden kan leiden tot tandbederf of holten . Gebruik een appel te laten zien hoe het is lelijk en ongezond . Maak een gat in een appel over de grootte van een kwartaal. Let op de conditie van de appel en plaats het in een papieren zak . Laat het in de zak 's nachts . De volgende dag , verwijder de appel en snijd het in tweeën . Leg uit hoe de bruine gebieden gelijkwaardig zijn aan plaque , en dat plaque releases zuren die de tanden kunnen rotten .
Fluoride Voordelen

Fluoride is van onschatbare waarde in het beschermen van de tanden van tanderosie . Om dit feit relais , verzamelen twee hardgekookte eieren , wat azijn , drie bekers en een fluoride -oplossing ( verkrijgbaar bij de meeste apotheken ) . Leg een ei in een kopje en bedek het met fluoride . Laat het zitten voor 5 minuten en te verwijderen . Plaats dezelfde ei in een container gevuld met azijn . Plaats de tweede , niet - gefluorideerd , ei in een container ook gevuld met azijn . Observeer hoe het ei dat werd behandeld met azijn niet borrelt als de onbehandelde ei. De fluoride beschermt het ei uit het zuur , net als voor de tanden.
Borstelen Technieken

Borstelen is de meest eenvoudige maatregel voor een goede mondhygiëne. Maar om de meeste voordelen te plukken , het moet goed gedaan. Met behulp van een schoenendoos deksel , trek je een model van de bovenste tanden op de kortste zijde . Snij tussen elke tand met een schaar . Houd een nylon tandenborstel tegen het model in een hoek van 45 graden en over bewegen in een cirkelvormige beweging . Leg uit dat dezelfde stappen worden herhaald voor de onderste tanden .
Flossen

Met behulp van hetzelfde model te borstelen technieken demonstreren , scheurt een 18 inch stukje floss en draad hoewel de tanden . De belangrijkste stap om uit te leggen is dat de floss dient te worden op en neer bewogen tussen elke tand .