De nachtwaker , ook wel bekend als een gebitsbeschermer , is een insert geplaatst over je tanden terwijl je slaapt te voorkomen tandenknarsen of bruxisme . Over-the -counter -versies moeten opgewarmd worden dan gevormd naar je bovenste of onderste tanden past, terwijl een tandarts zal een voorzien van een aangepaste pasvorm . De nachtwaker is gebruikt voor tientallen jaren , maar de Mayo Clinic waarschuwt voor een aantal bijwerkingen . Fit

Night bewakers die niet beschikken over een goede pasvorm kan komen of bewegen tijdens de nacht, vooral als je begint je tanden slijpen . Zij kunnen ook irriteren andere gebieden van uw mond als ze graven in je wangen of verkeerd gepositioneerd boven je tandvlees . De beste manier om een ​​slechte fit te voorkomen is om een custom-fit nachtwaker te gebruiken van een tandarts .
Lengte

De beste avond bewakers om verschuiven te voorkomen zijn die passen over de gehele bovenste of onderste rij tanden . Degenen die geen betrekking hebben op de hele rij zijn meer geneigd om rond te verschuiven in je mond omdat je tanden niet over een stevige basis waarin ze kunnen bijten .
Materiaal
< Br>

nacht bewakers gemaakt van een zacht of gel - achtig materiaal zijn ook meer vatbaar voor losraakt tijdens tandenknarsen . Nachtwakers gemaakt van zachtere materialen over het algemeen niet zo goed passen die gemaakt van steviger stoffen, zoals acryl.
Instructions

Niet met de nachtwaker volgens de instructies kan maken het ineffectief. Draag de nachtwaker elke nacht , en volg nauwkeurig de instructies van uw tandarts over alle andere aspecten van het gebruik ervan.
Anders

Een nachtwaker kan de symptomen van andere aandoeningen verergeren , zoals slaapapneu. Laat uw tandarts weten als u last heeft van andere slaap kwalen . Twee meldingen van consumenten over Patientslikeme.com twee negatieve effecten toegevoegd . Een hebben de nachtwaker soms gemaakt tanden pijn doen , terwijl de ander zei de nachtwaker een domper op intimiteit vanwege de onaantrekkelijkheid .