Bacteriën die in je mond te helpen leven onderhouden van uw mondgezondheid . Ze breken voedsel deeltjes , opruimen lichaamscellen die worden afgeworpen , en u te beschermen tegen infecties. Een overmaat bacteriën kan problematisch zijn , maar vooral als ze in gebieden die zuurstof , zoals de achterkant van de tong ontbreken leven . Deze anaerobe bacteriën veroorzaken slechte adem door de zwavelverbindingen ze produceren . Om de bacteriën te elimineren aan de achterkant van je tong , schraap je tong en leveren de bacteriën met de zuurstof ontbreekt . Wat je
tongschraper
Oxygenating tandpasta
Tandenborstel
Toon meer instructies nodig
1

Schraap je tong . Plaats uw tong schraper aan de achterkant van je tong . Veeg de schraper over je tong naar de tip . Til de schraper en verplaats het naar de achterzijde opnieuw. Herhaal de zwaaiende beweging . Werken van de ene kant van je tong naar de andere . Druk lichtjes tijdens het vegen . Vermijd het maken van een back - en-weer zagen beweging. U wilt de bacteriën vooruit , niet achteruit . Spoel uw schraper met water. Kopen van 2

een erwt daling van zuurstof tandpasta Knijp op uw tong schraper of op de achterkant van je tandenborstel . Breng een laagje tandpasta op de achterkant van je tong . Laat de coating zitten op je tong . Schrapen je tong krijgt ontdoen van de bacteriën van het huidoppervlak . De zuurstof tandpasta dringt het oppervlak van je tong om de onderliggende zwavel- producerende bacteriën te doden .
3

Poets je tanden als je normaal doet . Spugen de tandpasta samen met de zuurstofplanten tandpasta die werd het bekleden van de achterkant van je tong .

Zorg
4 schrapen je tong deel van uw dagelijkse mond - reiniging routine . Schraap je tong voordat je tanden poetsen in de ochtend en , indien gewenst , voor het slapengaan.