Dribbelen verwijst naar kwijlen , de accumulatie en morsen van speeksel uit de mond . De mogelijke oorzaken voor deze aandoening zijn talrijk : overmatige productie van speeksel , de aanwezigheid van een vreemd voorwerp , zoals een kunstgebit , lage spierspanning in de mond , of zelfs bepaalde medicijnen . Er zijn maatregelen die u kunt nemen om te proberen om te stoppen met kwijlen 's nachts . Wat je
Ergonomisch kussen nodig
Koude geneeskunde
Drank of ruit
Toon meer instructies
1

Slaap op je rug liggen met een ergonomisch kussen dat stimuleert back - slapen en biedt neksteun voor precies dat . Slapen op je zij kan ertoe leiden dat uw mond te hangen geopend , waardoor je speeksel dribbelen op beddengoed .

Onderzoek 2 uw manier van ademhaling tijdens de dag . Praktijk ademhaling met je mond dicht , door je neus . Controleer of je adem zo door totdat het een tweede natuur voor u en u niet meer ademen met je mond open .

Neem 3 koude geneeskunde als u momenteel een koude en denken dat het zou kunnen worden waardoor uw dribbelen . Bijvoorbeeld, wanneer mensen een koud en hebben een verstopte neus , ze vaak slapen met hun mond open , waardoor dribbelen . Een koude geneesmiddel dat neusdruppels zal bestrijden dat . Koude geneeskunde zal de nachtelijke dribbelen verminderen uw klachten en daarmee .
4

Drink een cafeïnevrije drank voor het slapen gaan of zuigen op een ruit . Ofwel zet voorkomt droge mond , die overmatige speeksel kan veroorzaken en dus dribbelen . Wanneer u een droge mond vaak je mond probeert te compenseren door het produceren van een overmaat aan speeksel om de situatie , die dus kan veroorzaken kwijlen bestrijden.