Velen van ons hebben gevoelig tandvlees die kunnen bloeden wanneer je je tanden poetst of eten van bepaalde voedingsmiddelen . Het is niet erg wenselijk om uit te spugen bloed met tandpasta als je je tanden poetsen , en meestal betekent dat je tandvlees zijn niet erg gezond niet . Er is een heleboel eenvoudige stappen die u kunt nemen om de gezondheid van uw mond te verhogen en houd je tandvlees bloeden . Deze eenvoudige kleine artikel zal u tonen hoe u uw tandvlees te houden van bloeden met een paar alledaagse stappen . Instructies
1

Poets je tanden vaker . Als uw tandvlees bloeden elke tandarts zal u vertellen de eenvoudigste oplossing om uw tandvlees te houden van bloeden is om je tanden te poetsen vaker . Vaak bloeden tandvlees zijn het resultaat van het tandvlees die net niet gehard tot een goede consistente borstelen schema. Om uw tandvlees te houden van bloeden , probeer het borstelen van uw tandvlees ook. Dit zal harder worden uw tandvlees en reinig ze ook. Ja, het zal leiden tot bloeden in eerste instantie , maar je moet een verschil al na een paar weken merken . Kopen van 2

Floss vaker . Om uw tandvlees te houden van bloeden is het ook een goed idee om vaker te flossen. Dit zal rechtstreeks harder het rond rond je tanden , en elimineren bloeden wanneer je flossen. Flossen is belangrijk voor een goede algemene mondhygiëne die u zal helpen uw tandvlees te houden van bloeden . Als u meer bloeden merkt of je kan niet schijnen om uw tandvlees te houden van bloeden na een paar weken van flossen en poetsen vaker bezoeken en raadpleeg een tandarts .

Eet 3 minder suiker . Minder suiker betekent minder plaque. Denk aan plaque als super - kleine stukjes voedsel die tanden kan veroorzaken aan verval. Suiker is een van de grote bijdragen aan plaque in de mond . Minder plaque betekent minder verval en een gezondere mond. Uw tandvlees kan zwak uit het afweren van plaque en verval , dus als u wilt dat uw tandvlees te houden van bloeden kunt u overwegen te snijden wat suiker uit je dieet , of borstelen na een zoete dessert .
4

gebruik mondspoeling om bacteriën te doden . Langs dezelfde lijnen als suiker , kan mondspoeling helpen opruimen van plaque en houdt uw tandvlees gezond . Mondspoeling kan ook doden andere bacteriën die uw tandvlees - dus verzwakken helpen uw tandvlees te houden van bloeden . Spoelen met mondwater 1-2 keer per dag om bacteriën te doden in de mond .