Reinig uw reeds open wonden . Maak de wonden in je mond volledig voordat u begint met het proces van het stoppen . Als uw mond momenteel is bloeden van het bijten , zuigen op een ijsblokje te stoppen of vertragen het bloeden . Volledig spoel je mond met een antiseptische mondspoeling . Doe dit minstens een keer of twee keer per dag . Kopen van 2
Zie een tandarts of orthodontist over uw kaak en tanden uitlijning . Het kan mogelijk zijn dat je kaak wordt verkeerd waardoor uw tanden gemakkelijk moeite je wangen . Zodra wangen lichtjes last , ze zwellen en gemakkelijker te bijten , waardoor soms een gewoonte.
3
kauwen op kauwgom continu om je mond te vermaken zonder schade aan je wangen doen . Misschien wilt u een suikervrije kauwgom kiezen als je het grootste deel van de dag kauwen .
4
Probeer een therapie of hypnotiserende methode om te stoppen met bijten je wangen . U kunt met dit probleem, omdat je hersenen is je te vertellen om het te bijten . Als je mentaal kunt tegen jezelf niet te bijten , zul je ze niet bijten . U kunt hulp nodig om je hersenen te trainen om te weten dat het niet OK om je wangen te bijten.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win