regelmatig Poets je tanden minstens tweemaal per dag. Met behulp van een harde borstel , of te hard poetsen kan uw tanden en tandvlees beschadigen , dus wees voorzichtig . Kopen van 2
zijde uw tanden na elke borstelen. Plaquette , gemaakt van bacteriën en vuil van voedsel , hoopt zich op in de gebieden rond de randen van uw tanden en flossen kan helpen om dit te voorkomen , waardoor uw tanden minder snel gekleurd en vergeelde geworden .
3
Beperk je inname van koffie - en thee of andere vlekken dranken . In plaats van het genot van deze dranken , geniet ervan in een of twee keer per dag zitten , en zorg ervoor dat poetsen en flossen als je klaar bent . Probeer het met een rietje bij het drinken kleuring dranken , om contact met je tanden te minimaliseren .
4
Probeer een tand whitening product . Drogisterijen verkopen een verscheidenheid van dit soort producten , met inbegrip van whitening strips , gels en tandpasta .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win