Reinig uw tanden. Floss en follow-up met twee minuten tandenpoetsen . Gebruik tandpasta met fluoride . Borstel de binnen-, buiten -en bovenvlakken van uw tanden . Zwaai je je tandenborstel over je tong in een heen - en - weer gaande beweging . Kopen van 2
Meet 2 el . of 10 ml . van Crest 3D whitening spoelen in een kop of in de dop van de fles . Giet de vloeistof in je mond .
Swish 3 de mondspoeling krachtig rond in uw mond gedurende een minuut. Duw het door je tanden en laat hem alle gebieden bestrijken en spoel . Spugen de vloeistof . Herhaal de stappen tweemaal daags ; een keer in de ochtend en een keer voor het slapen gaan .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win