Soms op school , worden de studenten aangemoedigd om een ​​lakmoesproef te voeren op hun eigen speeksel te bepalen of het is zuur . Maar voor veel mensen , weet je dat je een zuur probleem hebben zonder te kijken naar lakmoespapier . Een onaangename zure smaak in je mond en de slechte adem die het begeleidt zijn beide tekenen dat je mond is veel te zuur . Gelukkig zijn er een paar manieren om dat zuur te neutraliseren voordat het begint aan het glazuur op je tanden te vernietigen . Wat je
Kaas
Tandenborstel
Tandpasta
Suikervrije kauwgom
Toon meer instructies
1

Na het eten of drinken van zure voedingsmiddelen nodig , eet een stukje kaas , zegt Dr Hisham Abdalla van " MindFood " magazine ( zie referenties 2 ) .

Beperk Pagina 2 uw suiker inname , zegt dr. Dan Peterson in zijn " Dental Tip van de maand " voor oktober 2008 ( zie referenties 3 ) .
3

je tanden te poetsen meteen na het eten . Volgens College of Dental Medicine Universiteit van Colombia , kan schadelijke zuren uit voedingsmiddelen hangen in je mond gedurende dertig minuten ( zie Bronnen 1 ) .
4

Kauwgom kauwen na de maaltijd als je niet in staat om je tanden te poetsen zijn . De American Dental Association stelt dat kauwgom zal de creatie van nieuwe speeksel , dat het zuur neutraliseert ( zie bronnen 2 ) .

Bevorderen