Mond bewakers zijn belangrijke onderdelen van de uitrusting in vele sporten , maar ze zijn ook gunstig voor niet-sporters . Atleten dragen ze om hun tanden te beschermen tegen letsel of schade , terwijl de mensen die hun tanden te knarsen 's nachts tand schade kan voorkomen door het dragen van een gebitsbeschermer naar bed. Voor de gemiddelde persoon , een kook - en-bijt gebitsbeschermer verkrijgbaar bij een sportieve goede winkel of de tandarts is een adequate bescherming . Wat je nodig hebt
Saucepan
Water
Fornuis
Tang
Cup
Toon meer instructies
1

Meest mond bewakers komen met aanwijzingen op de verpakking , maar over het algemeen is dit hoe je ze te kneden . Vul een kleine pan met water . Zet de pan op het fornuis op middelhoog vuur tot het water komt aan de kook . Kopen van 2

Laat de gebitsbeschermer in het kokende water en laat het zitten voor 30 seconden . Dit zal verzachten van het materiaal en het gemakkelijker maken om te vormen .
3

Verwijder de mond bewaker met een tang .

Zet
4 je tanden in de groeven van de gebitsbeschermer en bijt . Laat de gebitsbeschermer afkoelen voor een paar seconden als het in eerste instantie te warm .
5

knijp je tanden gedurende 45 seconden om ervoor te zorgen de gebitsbeschermer houdt zijn vorm . Vul het kopje met koud water , terwijl je dit doet .
6

Verwijder de gebitsbeschermer na de 45 seconden en zet het in de beker koud water . Dit zal de gebitsbeschermer afkoelen en veroorzaken te zijn gegoten huidige vorm.