Een kwart van alle gevallen van slechte adem zijn direct veroorzaakt door bacteriën op de tong . De bacteriën schuilt in de spleten van het oppervlak van de tong en wordt geïdentificeerd door een dikke gele of grijze bekleding . Deze bacterie is niet alleen hygiënisch offensief , maar kan resulteren in een systemische aandoening zoals hart- en vaatziekten en vroegtijdige laag geboortegewicht . Volgende eenvoudige tong reinigingstechnieken kan slechte adem weg te nemen en te zorgen voor een goede gezondheid. Wat je nodig hebt
Tandenborstel
tongschraper
Plastic lepel en Tandpasta
Mondwater
Toon meer instructies
Hoe Bacteriën reinigen van de tong

1 Kijk voor tandpasta's bevatten neutraliseren ingrediënten.

Breng tandpasta met vluchtige zwavelverbinding neutraliserende agenten om een tandenborstel of tong schraper . Kijk voor chloordioxide , zink of cetylpyridiniumchloride in ingrediënten van de tandpasta 's . Het uiteinde van een plastic lepel kan ook worden gebruikt als een tong schraper is niet beschikbaar .
2 Schraap begin op het verste punt op de achterkant van de tong naar de voorkant van de bek .

Gaat zo ver terug op de tong mogelijk , toepassen stevige druk en schraap naar de voorkant van de mond . Het is essentieel om het achterste gedeelte van de tong bereikt omdat dat de meeste bacteriën groeien en verzamelt . Bacteriën op de achterkant van de tong wordt normaal weggevaagd door de voortdurende reiniging flush die speeksel levert aan de rest van de mond . Herhaal schrapen totdat alle gebieden van de tong lijken schoon .
3 Oefenen routine, maar waakzaam mondhygiëne versterkt tong schrapen .

tweemaal daags Supplement routine schrapen met tandenpoetsen en mondwater gebruiken .