Een goede verzorging van de tanden en het tandvlees is van essentieel belang om de tanden te behouden door middel van een mensenleven. Juiste zorg omvat borstelen meerdere keren per dag , flossen ten minste eenmaal per dag , en spoelen met een mondspoeling keer per dag om te helpen elimineren tandplak en tandvlees gezond te houden . De tandheelkundige industrie heeft een verscheidenheid van tandenborstels , tandpasta en andere schoonmaakmiddelen beschikbare instrumenten . Veel van deze items kan worden vervangen door items uit huis, zoals baking soda en peroxide . Wat je nodig hebt
Baking soda
Salt
Glycerine
Peroxide , 3 procent sterkte
Tandenborstel
Toon meer instructies
1

Zorg tandpasta met gelijke delen zuiveringszout en zout . Voeg genoeg waterstofperoxide om een pasta te maken . Voeg glycerine in plaats van peroxide , indien gewenst . Peroxide zal schuimen wanneer het werkt om ziektekiemen te elimineren . Kopen van 2

tandpasta tanden tandenborstel en poets minstens twee minuten toevoegen . Voeg meer tandpasta zoals gewenst indien nodig. Floss tanden als u klaar poetsen .

Maak
3 een mondspoeling met gelijke delen waterstofperoxide en water . Swish het mengsel rond in de mond na het poetsen en flossen gedurende minstens een minuut en uitspugen .