Tandbederf is geassocieerd met een overmaat zuur in het lichaam . U kunt een eenvoudige pH- test te gebruiken om uw pH-niveau altijd leren . Een licht alkalisch niveau is wenselijk . Als de pH te laag is , kunt u uw zuurgraad te verminderen en een gezondere pH- niveau aan te moedigen door het vermijden van rood vlees , frisdrank en vis, terwijl het eten van meer groene bladgroenten , fruit en zuivelproducten. Instructies
1

minstens twee uur te wachten na inname geen voedsel . Vul je mond met speeksel zo veel mogelijk . Doorslikken. Kopen van 2

je mond vullen met speeksel en slik het opnieuw om ervoor te zorgen dat je speeksel is schoon . Vul je mond met speeksel een derde keer . Plaats een aantal van je speeksel op pH-papier .
3

Wacht 20 seconden . Als het papier wordt blauw , je hebt een licht alkalisch en gezonde pH-waarde van 7,4 . Vergelijk de kleur van je testresultaat aan de kleuren op de kaart die wordt geleverd met de pH-papier . Als je niveau is lager dan 7,0 , wacht twee uur en herhaal de test .