Als u last heeft van bruxisme ( clinchen of slijpen van de tanden ) of temporomandibulaire dysfunctie ( pijn in de gewrichten en omliggende spieren ) , overweeg dan het dragen van een nachtwaker om de symptomen te verlichten ( zie referentie 1 ) . Een zachte nightguard het beste is voor milde symptomen ( zie referentie 1 ) . Als u lijdt meer ernstige symptomen , zult u waarschijnlijk dragen door middel van een zachte nightguard ( zie referentie 1 ) . Er zijn talloze manieren om een zachte nightguard maken ; de onderstaande methode vertegenwoordigt misschien wel de beste mix van kostenbesparingen en kwaliteit. Instructies
1

Bestel een huis indruk kit. Als uw nightguard niet past bij uw individuele tanden , kan het meer kwaad dan goed doen ( zie referentie 3 ) . Dus bestel een huis indruk kit zodat u een nightguard kunt maken om uw specifieke beet passen . Er zijn verschillende bedrijven van waaruit u kunt een indruk kit ( zie Resource hieronder ) te verkrijgen , waaronder veel bedrijven die de kits over de toonbank bieden retailers zoals CVS . Indruk kits zijn waarschijnlijk sterk verschillen . Kopen van 2

Neem uw indruk . Wanneer u uw pakket ontvangt , zal het een stuk stopverf bevatten . De stopverf wordt opgerold in een vorm zoals je vinger ( zie Resource 1 ) . De stopverf wordt vervolgens geplaatst in het bitje ( ook opgenomen in de kit) en de lade is geplaatst in je mond , dan ofwel de onderste of bovenste tanden , indien dit minder slijtage ( zie Resource 1 ) heeft . Je bijten dan naar beneden in de lade en houd de positie voor 2-4 minuten .

Stuur 3 de indrukken van een tandtechnisch laboratorium . Het beste is om de indrukken te sturen naar een lab dat behoort tot de National Association of Dental Laboratories ( NADL ) . De NADL stelt bepaalde industriële normen voor haar leden ( zie referentie 2 ) . Het voordeel van het verzenden van uw afdruk naar een tandtechnisch laboratorium is dat je een kwaliteit nightguard tegen een lagere kostprijs ( u het uitsnijden van de tandheelkundige facturen ) .
4

Wees voorzichtig . Een slecht gemaakte nightguard daadwerkelijk kan verhogen de pijn of problemen in verband met bruxisme ( zie referentie 3 ) . Bovendien is een nachtwaker die niet goed past is het minder waarschijnlijk om consequent te worden gedragen ( zie referentie 3 ) . Dus neem de tijd om een legitieme tandtechnisch laboratorium te vinden en probeer de nightguard uit . Als het niet goed past, neem een ​​andere indruk . Op het einde, zal je glimlach je bedanken .