Contact sport vaak leiden tot tanden verwondingen . In feite , tandartsen schatten dat tot 39 procent van alle tandheelkundige verwondingen sportgerelateerde . U kunt aangepaste mond bewakers gemaakt bij uw tandarts kantoor , maar kook - en-bijt mond bewakers zijn ook een handige en kostenefficiënte manier om uw tanden te beschermen . U kunt deze mondkapjes kopen bij de meeste sportzaken , en kunt u aangepaste passen ze toe aan je mond thuis in slechts een paar minuten . Wat je nodig hebt
Potje
Fornuis
Water
gebitsbeschermer
Tang
Toon meer instructies
1

Giet water in een kleine pot totdat deze een - derde vol en zet de pot op het fornuis . kopen van 2

Zet de kachel te hoog vuur en laat het water aan de kook .

3

langzaam vallen de nieuwe gebitsbeschermer in het kokende water . Laat de gebitsbeschermer in kokend water gedurende 10 seconden .
4

Zet de kachel uit en gebruik een tang om voorzichtig de bewaker uit de pot .
5

Plaats de wacht op een schoon oppervlak en laat het afkoelen gedurende 30 seconden.
6

Plaats het bitje in uw mond en druk op je tanden op elkaar . Doorgaan balde je tanden gedurende 30 seconden. Als de rubberen afkoelt , het vormt zich naar de vorm van uw tanden .
7

Neem de bewaker uit uw mond en voer het onder koud water tot het volledig is afgekoeld.
8

Plaats de afgekoelde bitje in je mond om ervoor te zorgen dat ze goed passen .
9

Zet de kachel weer aan en herhaal de stappen 3 tot en met 8 als u niet van de pasvorm van je gebitsbeschermer .