Als u merkt dat uw adem is vervelend , kunt u kijken op de uitstraling van uw tong . Een ophoping van bacteriën : Als er een witte coating op het oppervlak van uw tong , waarschijnlijk heb je de reden van je slechte adem gevonden . Een andere reden kan je een witte tong hebben is spruw te wijten aan de aanwezigheid van gist in de mond . In sommige gevallen kunt u uw witte tong behandelen thuis , of u kan nodig zijn om te overleggen met een arts . Wat je nodig hebt
tongschraper
Tandpasta
Tandenborstel
Stromend water
vlakte , ongezoete yoghurt met levende en actieve culturen
Toon Meer Aanwijzingen
Oplossing voor White tong als gevolg van bacteriële Build- up
1

Inspecteer het oppervlak van je tong . Als je ziet letsels die witte , dikke verschijnen en hebben de consistentie van cottage cheese of lijken wit en romig , u waarschijnlijk spruw en niet een bacteriële opbouw . ( Zie bronnen ) Als u een witte coating die kleuren je tong , ga verder met stap 2 tot 4 om de bacteriële coating verwijderen.

Plaats Pagina 2 een tong schraper plat tegen het oppervlak van je tong bij de achterkant van je mond . Trek de schraper voorwaarts over het oppervlak van de tong om bacteriën te verwijderen . Herhaal 2-3 keer .

Breng 3 een erwt hoeveelheid tandpasta op het hoofd van je tong schraper . Plaats de schraper plat tegen het oppervlak van je tong tegen de achterkant van je mond . Verdeel de tandpasta over je tong door aan de schraper naar voren over het oppervlak van je tong .

Laat 4 de coating van tandpasta op je tong blijven terwijl je je tanden poetst grondig . Rinse.Repeat deze stappen als onderdeel van je dagelijkse hygiëne routine .
Oplossing voor White Tongue Door een overgroei van gist
5

praktijk een goede mondhygiëne als onderdeel van uw normale routine door het borstelen van uw tanden en tong op zijn minst twee keer per dag .

Eet
6 2-3 een-cup porties vlakte, ongezoete yoghurt met levende en actieve culturen per dag voor een week . Gebruik de yoghurt in plaats van zure room als je niet wilt gewoon eten.

Consult
7 met uw arts over een recept medicatie als de letsels niet verdwijnen uit je tong . Hij kan een mondspoeling of pil om spruw te behandelen .