Of je sporten , maal je tanden of lijden aan TMJ ( kaakgewricht stoornis ) , zou je een gebitsbeschermer nodig hebt om je tanden te beschermen . Naar de tandarts om een op maat gemaakt kan duur zijn . In de afgelopen jaren , echter , bedrijven zijn gekomen met de mond bewakers die gemakkelijk kunnen worden gevormd naar je mond te passen , en voor een fractie van de prijs die u zou betalen bij de tandarts . Wat je
Klein potje Need
Moldable gebitsbeschermer
Tang
Water
Schaar
Toon meer instructies
1

Koop een vormbaar gebitsbeschermer , die verkrijgbaar zijn bij de drogist of sportartikelen winkels zijn . Met behulp van een kleine pot of saus pan , voeg een paar kopjes water en laat het water warm te krijgen net onder het kookpunt . Gebruik de tang om de gebitsbeschermer onderdompelen in het water voor ongeveer 15 seconden . Wees er zeker niet om het in meer dan 15 tot 20 seconden te verlaten of is het te warm om te behandelen met uw handen . Kopen van 2

Gebruik de tang om de gebitsbeschermer nemen uit het water en wacht een paar seconden voordat je het in je mond . Plaats het op je tanden en druk en vormen met uw vingers . Bijten naar beneden en houd deze op zijn plaats voor 3-5 minuten .
3

Verwijder de gebitsbeschermer uit uw mond en laat het dan volledig uitharden . Zodra het verhardt , kunt u het trimmen neer met een schaar om uw comfort niveau past, of voor verdere vormen, kunt u het opnieuw zetten in heet water .