Goed poetsen is belangrijk voor het behoud van een goede mondhygiëne en het voorkomen van tandbederf en tandvleesaandoeningen. Correct poetsen helpt de vorming van tandplak , wat kan leiden tot een slechte adem , tandbederf , verlies van tanden , gingivitis en parodontitis . Om goed je tanden poetst , moet je voorzichtig schoon alle oppervlakken van elke tand afzonderlijk minstens twee keer per dag en flos minstens een keer per dag . Wat je nodig hebt
Soft - tandenborstel
Tandpasta
Toon meer instructies
1

Breng tandpasta een zachte haren , kleine tandenborstel , zoals een kind of een ronde kop tandenborstel . Bevochtig de borstel met een beetje water .

Plaats Pagina 2 je tandenborstel langs je tandvlees en tand de buurt van uw binnenkant van de wang in een hoek van 45 graden , zodat de haren aanraken zowel uw tand en tandvlees . Beweeg de tandenborstel in kleine , cirkelvormige bewegingen over die buitenkant van uw tand . Alleen van toepassing lichte druk op de tand , zo krachtig borstelen kan slijten tandglazuur en veroorzaken terugtrekkend tandvlees .

Plaats
3 de tandenborstel volgende langs de binnenzijde (het deel naast je tong ) van dezelfde tand . Borstel evenals op het buitenoppervlak van de tand zacht " masseren " zowel het tandoppervlak en nabij het ​​tandvlees .

Zet
4 de tandenborstel op de bijtende oppervlak van dezelfde tand . Beweeg de borstel naar voren en naar achteren op het oppervlak en ook in kleine kring .
5

Ga verder met de volgende tand en blijven poetsen elke tand afzonderlijk totdat u al uw tanden hebt schoongemaakt .

6

je mond spoelen met water na je klaar bent met poetsen .