Leer hoe je goed poetst je tanden met deze stap voor stap artikel. Tandenpoetsen 's nachts is een van de belangrijkste manieren waarop u uw tanden te beschermen en verbeteren van uw tandheelkundige gezondheid . Nightly tandenpoetsen is een belangrijke tandheelkundige gewoonte . Echter, als je niet je tanden goed poetsen , je zou kunnen missen op de volledige voordelen van je tanden poetsen ! Wat je
tandenborstel
tandpasta
Toon meer instructies nodig
1

Houd de tandenborstel onder een lichte hoek naar uw tandvlees naar het goede poetsen hoek krijgen . kopen van 2

Scrub je tandvlees zachtjes met je tandenborstel . Het heeft niet veel kracht nodig om tandplak verwijderen van uw tanden wanneer je je tanden poetst goed .

Reinig 3 elk oppervlak van uw tanden met je tandenborstel . Zorg ervoor dat je borstel de binnen-, buiten , en de bovenste gedeelten van elke tand . Deze techniek zorgt ervoor dat u elk aspect van uw tanden schoon te maken en dat u goed tandenpoetsen .
4

Borstel zachtjes je tong ( met inbegrip van de rug) . Dit helpt u het beheer van bacteriën die slechte adem in je mond kan veroorzaken . Houd je tong schoon is onderdeel van een goede tandheelkundige gezondheid .