Make up your mind dat uw mondhygiëne gaat aan de gang en de hele dag te zijn . Je hebt om te beginnen als je wakker wordt met behulp van de tong schraper . Beweeg het op en neer over de oppervlakken van de tong vier of vijf keer . Dit zal bacteriën die geurtjes veroorzaken te verwijderen . Was de schraper grondig wanneer u klaar bent . Kopen van 2
Breng wat TheraBreath tand gel op de schraper en voer het over de oppervlakken van je tong weer vier of vijf keer . Niet uitspoelen na dit te doen .
3
Leg een laagje TheraBreath tand gel op een droge tandenborstel . Poets je tanden met een draaiende beweging . Zorg ervoor dat je alle oppervlakken van de tanden , de bovenkant van je mond en de binnenkant van je wangen . Spuug het overtollige , maar niet spoelen .
4
Giet twee dopjes van TheraBreath medicinale spoeling in een beker. Giet de spoeling in uw mond . Gebruik een zwiepende beweging rondom je mond gedurende 1 ½ minuten. Dan spugen de spoeling in de gootsteen .
5
Dip reguliere tandheelkundige floss in de TheraBreath spoelen . Flos je tanden zoals je normaal zou doen en giet twee dopjes van TheraBreath medicinale spoelen en deze keer gorgelen met het krijgen van de vloeistof zo ver terug als je kunt. Niet eten of drinken voor ongeveer een half uur .
6
Plaats een of twee druppels TheraBreath Nasale Sinus druppels in elke kant van je neus met je hoofd naar achteren . Laat de druppels naar beneden stromen naar je keel voor het reinigen van de neus .
7
Herhaal deze stappen na elke maaltijd . Als u dit niet kunt doen tijdens de lunch , houden een levering van TheraBreath kauwgom , macht druppels of ademspray met u .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win