Mondademhaling , een tendens vooral vaak voor bij mensen met frequente allergieën of verstopte neus , kan leiden tot veel gezondheidsproblemen dan de overlast van een droge mond . Volgens tandarts Dr Yosh Jefferson , van Mount Holly , NJ , mond ademhaling is een " niet-herkende epidemie . " Vroege opsporing en omscholing onder kinderen , vanaf een jonge leeftijd , kunnen de schadelijke effecten te keren . Gingivitis

mond ademen kan hogere incidentie van gingivitis veroorzaken , volgens een studie uit 1998 waarbij de effecten van mond ademhaling en normale ademhaling bij kinderen , uitgevoerd door het ministerie van Pedodontia en Preventieve Tandheelkunde , Openbare Governmental Dental uitgevoerd College en Ziekenhuis van Amritsar , India . Onderzoekers M.S. Gulati , N. Grewal en A. Kaur vergeleken mond - breathers en nasale - ontluchters in een sociaal- economische doorsnede van 240 kinderen in de leeftijd tussen 10 en 14 . De kinderen die door hun mond geademd hadden een hogere gingivale index dan de andere kinderen . Die kinderen die gedeeltelijk open lippen had getoond een iets hogere gingivale index dan de zuivere neus ademen . Zij toonden ook aan een hogere incidentie van plaque opbouw .
Facial Vervorming

verloop van tijd kan gewone mond ademen ook negatieve consequenties gelaatsgroei kinderen ' , zoals gevonden in Dr Yosh Jefferson's onderzoek naar de effecten mond ademen op het gezicht groei, gezondheid , academici en gedrag , gepubliceerd in het Journal of General Tandheelkunde in januari van 2010 . Jefferson vindt een verband tussen onbehandelde mond ademen en een verlengd , versmald gezichtsvorm . De binnenkant van de mond wordt ook beïnvloed , een algemeen vernauwde vorm en een zeer koepelvormige gehemelte . Meestal is de activiteit van slikken oefent een lichte druk op het dak van de mond , waardoor de juiste vorm te bepalen . Onder de mond ademen , de drogere mond triggers hen minder vaak slikken , en de vorm van de mond geleidelijk vervormt . Sinussen mond breathers ' smal en kaken kunnen vervormd worden, als goed. Mond ademhaling kan zelfs de productie van een andere algemene gezichts profiel . In sommige gevallen , de mond ademen veroorzaakt ernstige afwijkingen aan het gezicht dat uiteindelijk invasieve corrigerende procedures, zoals beugels of gezichtsbehandeling operatie noodzakelijk .
Vermoeidheid en angst

Volgens Jefferson's onderzoek , mond ademen regelmatig hebben slaapproblemen , slapen onrustig of het ervaren van dergelijke complicaties zoals slaapapneu. Vaak mond ademen kinderen , die niet voldoende goede nachtrust , vertoning frustratie , woede en verminderde aandacht ontvangt overspant . Als zodanig zijn ze vaak verkeerd gediagnosticeerd als ADHD ( attention-deficit hyperactivity disorder ) . John Douillard , auteur van " Body , Mind , en sport ", bevestigt de verbinding tussen neus ademhaling en een betere rust . Douillard , een Boulder, Colorado - based Ayurvedische en chiropractie sportgeneeskunde beoefenaar , onderworpen een groep vrijwilligers aan een stresstest . De ene groep volgde een nasale diepe ademhalingstechniek en ander deed de mond ademen ; de nasale luchtinlaatinrichtingen had hersenactiviteit aangeeft dat er meer ontspanning .