Tanden poetsen met de juiste producten kan het verschil tussen het hebben van gezonde tanden en tandbederf . Met de vele over-the -counter producten , het kiezen van de juiste items om gezonde tanden te behouden wordt een uitdaging . Reclame op televisie en in tijdschriften al waarderen hun mondgezondheid producten het beste . Vasthouden aan de basis en regelmatige bezoeken aan uw tandarts zorgt voor het behoud van de gezondheid van uw tanden . Dental Floss

Om gezond gebit te behouden , flossen minstens een keer per dag is essentieel. Flossen verwijdert etensresten en tandplak zitten tussen uw tanden . Tandzijde komt in vele variëteiten , variërend van flosdraad en - xylitol gecoat floss , om - tand whitening floss en floss picks. Unwaxed floss is het makkelijkst te krijgen tussen je tanden , want het is de dunste . Gebruik een zig -zag beweging bij het flossen , en gebruik een schoon stukje floss voor elke tand .
Tandpasta

Een tandpasta met fluoride is het belangrijkste als het gaat om de gezondheid van uw tanden. Fluoride beschermt uw tanden van holte-veroorzakende suiker en plaque , en versterkt de ontwikkeling van tanden. Kijk voor de Seal of Acceptance van de American Dental Association ( ADA ) op de tandpasta verpakking, zodat je weet dat het product is getest op veiligheid en effectiviteit . Kies een fluoride tandpasta die het best aan uw behoeften. Als uw tanden zijn gevoelig voor koude en warme temperaturen , gebruik een tandpasta voor gevoelige tanden . Als je veel koffie of thee te consumeren , kan een whitening tandpasta helpen oppervlak vlekken te verwijderen . Als u wenst om uw email te beschermen tegen tanderosie , kiest u een - emaille versterken tandpasta .
Tandenborstel

Handmatige en elektrische of batterij-aangedreven tandenborstels doen een even goed werk van het reinigen van tanden . Elektrische en batterij-aangedreven tandenborstels zijn duurder , maar zorg poetsen leuker . Kies een tandenborstel met medium tot zachte nylon borstels . Vermijd harde haren , omdat deze kan uw tandvlees bloedt . Een kleine opzetborstel is ideaal omdat het stelt u in staat om moeilijk bereikbare gebieden te bereiken . Kijk voor een tandenborstel die ADA aanbevolen en vervang uw tandenborstel om de drie maanden .
Mondwater

Mondwater kan worden gebruikt als aanvulling op uw floss en tandenpoetsen routine . Swish de vloeistof tussen je tanden gedurende 1 minuut om weg te spoelen voedsel deeltjes , verfrissen uw adem , en bacteriën te verminderen in uw mond . Mondwater is er in vele varianten , variërend van op basis van alcohol en niet op basis van alcohol , te witten en - emaille versterking spoelingen . Kies een mondspoeling die geen alcohol bevat als de alcohol bevattende spoelen veroorzaakt een droge mond . Droge mond kan tandbederf veroorzaken.