Er zijn een aantal factoren waardoor vrouwen een groter risico lopen op incontinentie, waaronder:

* Leeftijd: Incontinentie komt vaker voor naarmate vrouwen ouder worden. Dit komt omdat de spieren en ligamenten die de blaas ondersteunen na verloop van tijd kunnen verzwakken en de hoeveelheid oestrogeen in het lichaam afneemt, wat ook kan bijdragen aan incontinentie.

* Bevalling: Vrouwen die zijn bevallen, hebben een grotere kans op incontinentie, vooral als ze een moeilijke bevalling hebben gehad. Dit komt omdat de bevalling de spieren en zenuwen kan beschadigen die de blaas controleren.

* Menopauze: Vrouwen die de menopauze hebben doorgemaakt, hebben meer kans op incontinentie. Dit komt door de afname van de oestrogeenspiegels die optreedt tijdens de menopauze, waardoor de spieren en ligamenten die de blaas ondersteunen kunnen verzwakken.

* Obesitas: Zwaarlijvige vrouwen hebben meer kans op incontinentie. Dit komt omdat overgewicht druk kan uitoefenen op de blaas en de spieren die de blaas ondersteunen kunnen verzwakken.

* Bepaalde medische aandoeningen: Bepaalde medische aandoeningen, zoals diabetes, beroerte en multiple sclerose, kunnen het risico op incontinentie vergroten. Dit komt omdat deze aandoeningen de zenuwen en spieren die de blaas beheersen, kunnen beschadigen.

Als u een vrouw bent die risico loopt op incontinentie, zijn er een aantal dingen die u kunt doen om de aandoening te helpen voorkomen of beheersen. Deze omvatten:

* Bekkenbodemoefeningen: Deze oefeningen kunnen helpen de spieren te versterken die de blaas ondersteunen.

* Gewichtsverlies: Als u overgewicht of obesitas heeft, kan afvallen helpen de druk op uw blaas te verminderen en uw incontinentiesymptomen te verbeteren.

* Blaastraining: Deze techniek kan u helpen uw blaas onder controle te krijgen en lekkages te voorkomen.

* Medicijnen: Er zijn een aantal medicijnen die gebruikt kunnen worden om incontinentie te behandelen.

* Chirurgie: In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn om de incontinentie te corrigeren.

Als u last heeft van incontinentie, is het belangrijk om naar een arts te gaan voor een diagnose en een behandelplan. Incontinentie is een veel voorkomende aandoening die kan worden beheerd en behandeld.