De aanbevolen leeftijd om te beginnen met het gebruik van een tampon varieert en er is geen pasklaar antwoord. Sommige meisjes voelen zich al op de leeftijd van 12 jaar op hun gemak en kunnen een tampon veilig en effectief inbrengen, terwijl anderen er pas klaar voor zijn als ze een late tienerjaren of zelfs ouder zijn. Het is voor ieder individu belangrijk om de beslissing te nemen om een ​​tampon te gebruiken wanneer hij/zij zich er prettig bij voelt en wanneer hij/zij goed is geïnformeerd over hoe hij/zij deze veilig kan gebruiken.