De juiste manier om een ​​tampon in te brengen is door de tampon met één hand bij het touwtje vast te houden en hem voorzichtig in de vagina te plaatsen in een hoek van 45 graden, richting de onderkant van je rug. Het is belangrijk om je spieren te ontspannen en de tijd te nemen om de tampon soepel in te laten glijden. Duw de tampon niet te ver in. Zodra de tampon volledig is ingebracht, moet het touwtje uit de vagina hangen, zodat je het later gemakkelijk kunt verwijderen.