Wanneer moet je een tampon eruit halen

* Je moet je tampon elke 4 tot 8 uur verwijderen, zelfs als hij nog niet vol is. Als u een tampon te lang laat zitten, kan uw risico op het toxisch shocksyndroom (TSS), een zeldzame maar ernstige bacteriële infectie, toenemen.

* Je moet altijd je tampon eruit halen als je naar het toilet gaat.

* Het wordt ook aanbevolen om je tampon te verwijderen voordat je naar bed gaat. Dit helpt TSS te voorkomen en maakt het ook gemakkelijker om te slapen.

Hoe je een tampon eruit haalt

1. Was uw handen grondig met water en zeep.

2. Zit of hurk in een comfortabele houding.

3. Trek voorzichtig aan het touwtje van de tampon totdat deze volledig verwijderd is.

4. Als de snaar breekt, raak dan niet in paniek. Je kunt de tampon nog steeds verwijderen door je vinger in je vagina te steken en naar de tampon te voelen. Zodra u het hebt gevonden, knijpt u het voorzichtig in en verwijdert u het.

5. Gooi de tampon weg in een vuilnisbak.

6. Was uw handen nogmaals grondig met water en zeep.