Ja, je kunt tijdens je menstruatie zwemmen. Er is geen medische reden waarom u tijdens uw menstruatie niet zou mogen zwemmen. Zwemmen kan zelfs een geweldige manier zijn om krampen en een opgeblazen gevoel te verlichten. Misschien wilt u echter een tampon of menstruatiecup gebruiken om lekkage te voorkomen. U kunt ook beter vermijden om in openbare zwembaden te zwemmen als u zich zorgen maakt over de hygiëne.